La pratique de l’ EFT utilise certains points des méridiens d’acupuncture connus en médecine traditionnelle chinoise : stimuler les points d’acupuncture par tapotements ou légère pression.
Comment l’ EFT agit ? Il a été constaté que les émotions de souffrance, de contrariété, bloquent notre circulation énergétique (voir validations scientifiques avec scans du cerveau vivant)
Ainsi, en stimulant certains points quand l’émotion est réactivée par le souvenir, l’énergie circule à nouveau, et provoque l’atténuation de l’information de la douleur émotionnelle : rapidement ou progressivement selon la situation-cible.
Il y a comme l’effacement du souvenir difficile dans la mémoire émotionnelle.
Le souvenir restera dans le cerveau cérébral qui est insensible, d’où la sensation de libération émotionnelle
Car, nos méridiens sont reliés à notre cerveau émotionnel nommé cerveau limbique, là où se connectent les informations sensorielles qui expriment nos émotions : je me sens bien ou je me sens mal…
Points stimulés en EFT
Points stimulés en EFT
