Inangil, D., Vural, P., Dogan, S. Korpe, G. (2020).

Efficacité de la musicothérapie et de l’Emotional Freedom Technique sur l’anxiété de test chez les étudiants turcs en soins infirmiers : Un essai contrôlé randomisé. European Journal of Integrative Medicine, 33.

https://doi.org/10.1016/j.eujim.2019.101041

Introduction : L’anxiété de test, une des formes d’anxiété situationnelle, est un facteur biopsychologique crucial qui affecte négativement le bien-être et les performances académiques des étudiants tout au long de leur éducation.

L’étude visait à déterminer les effets de la musicothérapie et de l’EFT (Emotional Freedom Technique) sur l’anxiété situationnelle et les signes vitaux des étudiants en soins infirmiers avant qu’ils ne passent un ECOS (examen clinique objectif structuré).

Méthodes : Cette étude a été menée avec 90 étudiants volontaires.

Un générateur de nombres aléatoires basé sur ordinateur a été utilisé pour répartir les étudiants au hasard en trois groupes (Musique, EFT et contrôle), chaque groupe étant composé de 30 étudiants.

Les données ont été recueillies à l’aide d’un formulaire d’identification des étudiants, de l’échelle d’anxiété situationnelle et du formulaire des signes vitaux.

Résultats : Avant les interventions, les scores moyens d’anxiété des élèves étaient similaires.

Après les interventions, cependant, les scores moyens d’anxiété des deux groupes expérimentaux étaient significativement plus faibles (p < 0,05).

La différence entre les signes vitaux moyens des groupes n’était pas statistiquement significative, à l’exception de la fréquence du pouls en EFT et de la saturation en oxygène des capillaires périphériques (SpO2) dans le groupe musique.

Conclusions : Selon les résultats de l’étude, la musicothérapie et l’EFT ont toutes deux entraîné une diminution des soins infirmiers.

Gaesser, A. H. (2020).

Techniques de liberté émotionnelle : Gestion du stress et de l’anxiété pour les étudiants et le personnel en milieu scolaire. Dans C. Maykel & M. A. Bray (Eds.), Applying psychology in the schools.

Promouvoir la santé du corps et de l’esprit dans les écoles : Interventions for mental health professionals (pp. 283-297). Washington, DC, États-Unis : American Psychological Association. http://dx.doi.org/10.1037/0000157-020

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), plus connue sous le nom de tapotement, est une intervention émergente, basée sur la recherche, qui s’est avérée être efficace contre le stress et l’anxiété outil de gestion pour les étudiants et le personnel scolaire. L’EFT utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale, telles que la prise de conscience, l’exposition imaginaire, le recadrage de l’interprétation et la désensibilisation systématique, tout en apprenant à l’individu à s’auto-stimuler sur des points d’acuponcture identifiés par le protocole.

L’utilisation de l’EFT avec les enfants et les adolescents est relativement nouvelle, et par conséquent, les recherches sur son efficacité sont limitées. Au cours de la dernière décennie, les premiers résultats ont indiqué que l’EFT aide les étudiants à réduire l’anxiété et la peur de l’échec et à améliorer l’estime de soi et la compassion en quelques séances.

Ce chapitre examine les recherches pertinentes sur l’EFT et l’utilisation de l’EFT avec les enfants et les adolescents d’âge scolaire. De plus, il aborde l’importance d’une formation formelle en EFT pour les praticiens scolaires et les considérations éthiques.

Friedman, P. H. 2020.

Équilibre de vie, stabilité émotionnelle, bien-être et éveil spirituel Partie 2 : Des échelles plus courtes et une approche du changement basée sur des preuves en psychothérapie. International Journal of Healing and Caring, 20(1), 1-29.

Cet article est un article de recherche clinique basé principalement sur la pratique de la psychothérapie de l’auteur. Il met à jour et raccourcit la Friedman Life Balance Scale (FLBS) et ses sous-échelles, la Friedman Spiritual Awakening Scale (FSAS) et ses sous-échelles et la Friedman Mini-5 Factor Scale ou FM5FS (qui comprend une sous-échelle de stabilité émotionnelle) introduite pour la première fois dans le numéro de janvier 2018 de l’IJHC.

L’article montre comment utiliser la FLBS et ses sous-échelles, la FSAS et ses sous-échelles et la mini-échelle à 5 facteurs de Friedman pour suivre les changements dans le temps pendant la psychothérapie, séance par séance.

Il démontre également les trajectoires de changement, séance par séance, chez les 3 premiers clients qui ont suivi 15 séances de thérapie avec ces échelles et un certain nombre d’autres échelles de bien-être, d’affect, de symptômes de stress, de dépression, d’anxiété et d’obsession. Enfin, il montre comment utiliser les commentaires des clients et l’utilité perçue dans le cadre d’une approche intégrée de psychothérapie fondée sur des preuves pour suivre le changement.

Auteurs : Baghini, A., Mohammadtehrani, H., Behbodi, M. Kiamanesh, A.R. (2020).

Quarterly of Applied Psychology, 13(4), 625-650.

https://www.sid.ir/en/Journal/ViewPaper.aspx?ID=709138

Objectif : Cette étude avait pour but de déterminer et de comparer les trois effets thérapeutiques de la désensibilisation et du retraitement des mouvements oculaires (EMDR), de la thérapie cognitivo-comportementale (CBT) et de la technique de libération émotionnelle (EFT) pour réduire l’anxiété des patients souffrant de stress post-traumatique (PTSD).

Méthode : La méthode était quasi-expérimentale avec trois groupes expérimentaux, un groupe témoin et un pré-test, un post-test et un suivi de deux mois. La population statistique était de 486 patients référés à l’hôpital de neurologie et de psychiatrie de Kerman en 2018. 60 hommes ont été sélectionnés selon une méthode d’échantillonnage volontaire et répartis au hasard dans quatre groupes de 15 personnes.

• Dans le groupe 1, six séances de 45 minutes d’EMDR Shapiro en solo (2014) ont été réalisées.
• Dans le groupe 2, six sessions de 60 minutes de CBT de Dugas & Robichaud (2007) ont été réalisées.
•  Dans le groupe 3, six sessions de 60 minutes d’EFT solo de Church (2014) ont été réalisées.
• Les quatre groupes ont réalisé en trois étapes l’inventaire d’anxiété de Spielberger, Gorsuch, Lushene, Vagg & Jacobs (1983). Les données ont été analysées à l’aide d’une analyse de variance mixte.

Résultats : Les résultats du groupe 1 ont montré qu’au niveau de confiance de 99%, l’anxiété d’état (F = 42. 36) et le trait (F = 12. 66), dans le groupe 2, l’anxiété d’état (F = 5. 38) et le trait et dans le groupe 3, l’anxiété d’état (F = 15. 23) et le trait (F = 18. 50) ont été réduits. Cet effet est resté stable au stade du suivi. De plus, parmi les trois méthodes, l’EMDR était plus efficace sur l’anxiété d’état que les deux autres interventions (p= 0,015).

Conclusion : Comme les trois méthodes peuvent améliorer les stratégies comportementales en influençant les pensées irrationnelles et la libération des émotions, elles constituent des moyens efficaces de réduire l’anxiété chez les patients souffrant de SPT.